Εάν εμφανίζονται μικρές ρυτίδες στο πρόσωπό σας με την ηλικία, μπορείτε να τις εξομαλύνετε στο σπίτι χρησιμοποιώντας μάσκες αντιγήρανσης. Τέτοιες διαδικασίες είναι επίσης κατάλληλες για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης. Άλλωστε, οι μάσκες αντιγήρανσης ενυδατώνουν και θρέφουν το δέρμα, αποτρέποντας το σχηματισμό ρυτίδων. Αλλά αξίζει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτές τις μάσκες για λόγους πρόληψης μόνο μετά από 25 χρόνια. Για νεανικό δέρμα, είναι καλύτερο να επιλέξετε άλλα σκευάσματα. Φυσικά, οι μάσκες δεν θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις πολύ βαθιές ρυτίδες. Αλλά με τη βοήθειά τους, είναι πραγματικά δυνατό να σφίξετε το δέρμα και να βελτιώσετε την κατάστασή του, επιβραδύνοντας τη διαδικασία γήρανσης. Το κύριο πράγμα είναι να χρησιμοποιείτε αποδεδειγμένες συνταγές και να εκτελείτε τακτικά διαδικασίες.
Κανόνες για τη χρήση μάσκας αντιγήρανσης
Συχνά μετά την ηλικία των 25 ετών, οι γυναίκες αρχίζουν να παρατηρούν ρυτίδες στο πρόσωπό τους. Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν σημάδια γήρανσης νωρίτερα, και μερικοί αργότερα. Εξαρτάται από διάφορους παράγοντες:
- Θρέψη.Για να διατηρήσετε το δέρμα σας λείο, πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη. Πρέπει να περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς. Πρέπει επίσης να καταναλώνετε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος.
- Σωματική δραστηριότητα.Ο αθλητισμός παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της νεότητας του δέρματος. Τα μαθήματα σας επιτρέπουν να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του.
- Έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία. Όταν ο ήλιος είναι ενεργός, φροντίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό. Άλλωστε, το υπεριώδες φως στεγνώνει και γερνάει το δέρμα. Για τον ίδιο λόγο, δεν πρέπει να κάνετε κατάχρηση της επίσκεψής σας στο σολάριουμ.
- Ισορροπία νερού.Η επαρκής πρόσληψη νερού είναι απαραίτητη για την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος. Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 1, 5 λίτρα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, δεν υπολογίζονται υγρά που πίνουν, αλλά μόνο καθαρό νερό.
- Έχοντας κακές συνήθειες. . . Το κάπνισμα και η τακτική κατανάλωση αλκοόλ επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Υπό την επίδραση των εθισμών, στεγνώνει και τσαλακώνεται πολύ πιο γρήγορα.
Εάν αρχίσετε να φροντίζετε το δέρμα σας όταν είστε νέοι, μπορείτε να το διατηρήσετε σφριγηλό και λείο για τα επόμενα χρόνια.
Αξίζει να χρησιμοποιήσετε μάσκες αντιγήρανσης μόνο μετά από 23-25 χρόνια. Μετά από όλα, το νεανικό δέρμα δεν τα χρειάζεται. Επίσης αντενδείξεις για τη χρήση αντιγηραντικών μειγμάτων είναι:
- δερματολογικές ασθένειες?
- ανοιχτές πληγές στο δέρμα.
- ένας μεγάλος αριθμός ενεργών φλεγμονών στο πρόσωπο.
- αλλεργία σε μεμονωμένα συστατικά του μείγματος.
Η σύνθεση για τη γήρανση του δέρματος πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο του δέρματος. Για λιπαρά και προβληματικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που έχουν στυπτικές και συσφιγκτικές ιδιότητες. Τότε θα είναι δυνατό όχι μόνο να εξομαλυνθούν οι ρυτίδες, αλλά και να περιοριστούν οι πόροι.
Εάν το δέρμα είναι ξηρό και ευαίσθητο, είναι καλύτερο να προσθέσετε ελαφριά έλαια ή λιπαρή ξινή κρέμα στη σύνθεση.
Κορυφαίες 10 συνταγές
Απλές καθημερινές θεραπείες που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι βοηθούν στην εξομάλυνση των ρυτίδων και στην παράταση της νεότητας του δέρματος. Οι πιο αποτελεσματικές είναι μάσκες αντιγήρανσης με φυσικά συστατικά χρήσιμα για τη γήρανση του δέρματος. Μπορούν να γίνουν εύκολα στο σπίτι με τα χέρια σας.
Παρακάτω είναι μια λίστα με τις 10 πιο αποτελεσματικές λαϊκές συνταγές.
Πηλός
Ο καλλυντικός πηλός έχει ευεργετική επίδραση στη γήρανση του δέρματος. Μπορείτε να βρείτε διάφορους τύπους αυτού του προϊόντος στο φαρμακείο. Ο λευκός, μπλε, ροζ ή κόκκινος πηλός λειτουργεί καλύτερα για τις ρυτίδες. Περιέχουν διάφορα ιχνοστοιχεία και μέταλλα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και συσφίγγουν το δέρμα.
Συνταγή μάσκας:
- πάρτε μια μικρή ποσότητα από τον επιλεγμένο πηλό.
- αραιώστε το με αποσταγμένο ή βραστό νερό στη συνοχή της κρέμας γάλακτος.
Ο προετοιμασμένος πηλός εφαρμόζεται στο πρόσωπο για 15-20 λεπτά. . . Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να στεγνώσει, αυτό θα οδηγήσει σε σύσφιξη και ξηρότητα του δέρματος, γεγονός που θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.
Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να εφαρμόσετε τη μάσκα σε ένα παχύ στρώμα. Εάν αρχίσει να στεγνώνει πολύ γρήγορα, μπορείτε να ρίξετε λίγο νερό στο πρόσωπό σας.
Μην χρησιμοποιείτε μεταλλικά σκεύη για την προετοιμασία της μάσκας, καθώς αυτό θα οδηγήσει σε χημική αντίδραση και μείωση των ευεργετικών ιδιοτήτων του πηλού.
Εάν το δέρμα είναι στεγνό, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας ξινή κρέμα ή ελαιόλαδο στη σύνθεση.
Αβοκάντο
Το καλύτερο φρούτο για αναζωογόνηση είναι το αβοκάντο. Ο πολτός του συμβάλλει στη βαθιά ενυδάτωση, τη θρέψη του δέρματος και, ως αποτέλεσμα, την εξομάλυνση των ρυτίδων.
Για να φτιάξετε μια μάσκα αβοκάντο, θα χρειαστείτε:
- ξεφλουδίστε τα φρούτα, αφαιρέστε το κόκαλο από αυτό.
- κόψτε το στη μέση και φτιάξτε πουρέ πατάτας από το ένα μισό.
- προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι και χυμό λεμονιού στον πολτό.
Ο χρόνος έκθεσης της μάσκας είναι 15-20 λεπτά. Παρά το γεγονός ότι η συνοχή του είναι λιπαρή, ταιριάζει σε όλους τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του λιπαρού.
Πρωτεΐνη και μέλι
Μπορείτε να εξομαλύνετε τις ρυτίδες με μάσκα με αυγό, μέλι και κρέμα γάλακτος. Θα χρειαστεί:
- χωρίστε το λευκό από τον κρόκο και χτυπήστε το.
- προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και ξινή κρέμα.
- ανακατέψτε τη σύνθεση και εφαρμόστε την στο πρόσωπο.
- περιμένετε 15 λεπτά και ξεπλύνετε το μείγμα με ζεστό νερό.
Αυτή η μάσκα δεν πρέπει να γίνεται πολύ συχνά. Θα είναι αρκετή μία φορά την εβδομάδα, αφού η πρωτεΐνη μπορεί να σφίξει και να στεγνώσει το δέρμα.
Χυμός αλόης
Η τακτική χρήση μιας αντιγηραντικής μάσκας αλόης βέρα μπορεί να δώσει απίστευτο αποτέλεσμα. Άλλωστε, ο χυμός αυτού του φυτού ενυδατώνει σε βάθος το δέρμα και αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.
Συνταγή:
- πάρτε 1 κουταλιά της σούπας χυμό αλόης που λαμβάνεται από κομμένα φύλλα.
- μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φάρμακο φαρμακείου.
- ανακατέψτε το χυμό με 1 κουταλιά της σούπας μέλι.
- ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο.
- αν είναι δυνατόν, είναι σκόπιμο να προσθέσετε μερικές σταγόνες βιταμινών Α και Ε σε υγρή μορφή.
Η μάσκα εφαρμόζεται στο πρόσωπο για μισή ώρα, στη συνέχεια ξεπλένεται με κρύο νερό.
Εάν χρησιμοποιείται φυτικός χυμός, αξίζει να κόψετε το φύλλο αλόης μια εβδομάδα πριν από τη διαδικασία. Τυλίγεται σε χοντρό χαρτί και τοποθετείται στο ψυγείο. Αυτό θα βοηθήσει στην αύξηση της συγκέντρωσης των θρεπτικών συστατικών στο χυμό.
Κακάο
Μπορείτε να βελτιώσετε τον τόνο και την ελαστικότητα του δέρματος με τη βοήθεια σκόνης κακάο. Αυτό το φάρμακο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα κύτταρα, προάγοντας την ανανέωσή τους.
Για να προετοιμάσετε μια μάσκα με κακάο, χρειάζεστε:
- ανακατέψτε σε αναλογία 2 προς 1 σκόνη κακάο και κρόκο αυγού.
- προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας λάδι βερίκοκου.
- χτυπάμε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Αυτή η μάσκα εφαρμόζεται στο πρόσωπο για τουλάχιστον 20 λεπτά, έτσι ώστε η σύνθεση να έχει χρόνο να τεθεί σε ισχύ. Μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετά συχνά - 2-3 φορές την εβδομάδα.
Ιπποφαές
Για τη γήρανση και το προβληματικό δέρμα, μια μάσκα με έλαιο ιπποφαούς θα είναι η κατάλληλη επιλογή.
Αλγόριθμος μαγειρέματος:
- ξεφλουδίστε ένα μικρό φρέσκο αγγούρι.
- αλέστε το στο μπλέντερ μέχρι να γίνει λείο.
- προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι σίτου και λάδι από ιπποφαές.
- να ανακατευτεί καλά.
Το μείγμα εφαρμόζεται στο πρόσωπο για 20-25 λεπτά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, πρέπει να πλυθείτε με δροσερό νερό.
Εάν κάνετε τακτικά αυτή τη μάσκα, το δέρμα θα γίνει λείο, φρέσκο και ελαστικό.
Μαγιά
Η μαγιά που περιέχει βιταμίνες Β συμβάλλει στην ανανέωση και την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος.
Συνταγή για μάσκα μαγιάς για αναζωογόνηση:
- ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας μαγιά και κρέμα γάλακτος.
- προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορο και την ίδια ποσότητα μελιού.
- ανακατεύουμε καλά?
- ρίχνουμε νερό σε μια καθαρή κατσαρόλα και το ζεσταίνουμε για να παράγει ατμό.
- βάζουμε το δοχείο με το μείγμα σε μια κατσαρόλα και σβήνουμε τη φωτιά.
Μετά από αυτό, πρέπει να περιμένετε να ζυμωθεί η μαγιά. Αυτό θα συμβεί όταν εμφανιστούν φυσαλίδες στην επιφάνεια ή η σύνθεση αρχίσει να αυξάνεται σε όγκο.
Η μάσκα που έχει υποστεί ζύμωση πρέπει να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και να εφαρμοστεί στο πρόσωπο. Μετά από 10-15 λεπτά ξεπλένεται με νερό.
Ζελατίνη
Η ζελατίνη έχει παρόμοιες ιδιότητες. Είναι αρκετά εύκολο να προετοιμάσετε μια μάσκα με αυτό το συστατικό. Χρειάζεστε μόνο:
- ρίξτε ζελατίνη με νερό, ακολουθώντας τις οδηγίες στη συσκευασία.
- βάλτε το δοχείο στη σόμπα και θερμάνετε τη σύνθεση έτσι ώστε να ζεσταθεί, αλλά να μην βράσει (περίπου 70 μοίρες).
- απενεργοποιήστε τη φωτιά και περιμένετε μέχρι να ζεσταθεί η ζελατίνη, ώστε να εφαρμοστεί στο δέρμα.
- αφήστε τη μάσκα για 15-20 λεπτά.
Εάν το μείγμα αρχίσει να στεγνώνει νωρίτερα, πρέπει να ξεπλυθεί. Επομένως, είναι καλύτερο να απλώσετε τη σύνθεση στο πρόσωπο με ένα παχύ στρώμα.
Τυρί Cottage
Μια μάσκα από τυρόπηγμα δίνει ένα καλό αποτέλεσμα για την αναζωογόνηση του δέρματος.
Συνταγή:
- ζυμώστε 2 κουταλιές της σούπας τυρί cottage μέχρι να γίνει λείο.
- προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ζεστό υγρό μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού.
- χτυπήστε τον κρόκο αυγού σε ξεχωριστό δοχείο και ρίξτε τον στο μείγμα.
- στάξτε λίγο ελαιόλαδο.
Απλώστε τη μάσκα για 20-30 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.
φράουλα
Για να φρεσκάρετε το γηρασμένο δέρμα και να επαναφέρετε την ελαστικότητα σε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα φράουλας. Αυτά τα μούρα περιέχουν οξέα φρούτων, επομένως αυτή η διαδικασία έχει αποτέλεσμα απολέπισης.
Διαδικασία:
- πάρτε μερικά μούρα, πλύνετε τα και ζυμώστε τα με ένα κουτάλι για να κάνετε πουρέ πατάτας.
- προσθέστε λίγο γιαούρτι και ανακατέψτε τα όλα μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και αφήστε για 15-25 λεπτά.
- στη συνέχεια πλύνετε με καθαρό νερό.
Για να παρατηρήσετε το αναζωογονητικό αποτέλεσμα των μάσκων, πρέπει να τις κάνετε τακτικά αφού έχουν αρχίσει να εμφανίζονται τα σημάδια γήρανσης του δέρματος. Δεν συνιστάται η χρήση τέτοιων σκευασμάτων νωρίτερα από 25 χρόνια.
Εάν το πρόσωπο έχει ήδη ρυτίδες, αξίζει να κάνετε τις διαδικασίες 2-3 φορές την εβδομάδα. Για προφύλαξη, οι μάσκες εφαρμόζονται κάθε εβδομάδα.